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CLUB HACIENDA SAN MIGUEL - CLUB SOCIAL Y DEPORTIVO (SAN MATEO TECOLOÁPAN)
Categoría: Deportes
País: México
Región: Estado de México
Dirección: Av. Juárez 120, 52920, San Mateo Tecoloápan, Estado de México, México (Ver mapa)
Teléfono: 5379 38 37 / 2487 22 15

Descripción

El club social y deportivo más completo de la zona. Acondicionamiento físico. Baile de salón. Baile caracterizado por la interacción con otras personas, integrado por diferentes ritmos que pueden practicarse por niveles de complejidad, eliminando el estrés. Billar. Fitdance. Movimientos aeróbicos, a través de coreografías sencillas y a su vez alternando diferentes niveles de ritmos, relajando mente y músculos. Gap. Esta actividad principalmente se enfoca en estas tres aéreas, con ejercicios de tonificación, que cada sesión van aumentando su grado de dificultad. Jazz. Es un tipo de baile que favorece la circulación sanguínea y mejora el riesgo cardiovascular, reduciendo los niveles de estrés e incrementando la imaginación. Kick boxing. Clasificado como un deporte de combate japonés por utilizar técnicas del boxeo combinadas con algunas artes marciales como el karate, fortaleciendo el cuerpo, mejorando la concentración un excelente ejercicio cardio bascular. Pesas. Tae Box. Se utilizan los principios de las artes marciales, logrando tonificar las distintas áreas del cuerpo, incrementando la fuerza, condición cardiovascular y aguante muscular Volleyball de playa. Aquafitness. Actividad acuática, que permite mejorar las cualidades físicas, psicológicas y musculares a través de coreografías y música dentro del agua. Actividades infantiles. Ballet. Considerada como una de las actividades neurológicamente mas completas ideal para las pequeñas. Permitiendo agudizar la atención, activar la memoria, expresando la sensibilidad y sentimiento a través del arte. Dardos. Futbol. Contágiate del buen optimismo que caracteriza al deporte más famoso del mundo, favoreciendo la coordinación, capacidad cardiovascular y la sociabilidad, incluyendo el trabajo en equipo. Gimnasia reductiva. Este tipo de gimnasia ayuda a reducir tallas a través de ejercicios anaeróbicos y aeróbicos, beneficiando al buen funcionamiento del sistema circulatorio.. Jogging. Natación. El deporte mas completo ya que se trabaja con la mente y cuerpo, fortaleciendo los músculos y la memoria, por lo que se puede practicar a cualquier edad. Pilates. Caracterizados por sus técnicas de respiración, con el objetivo de fortalecer la musculatura y crear conciencia corporal, el Pilates es considerado como un método intenso y efectivo Taekwondo. Deporte de alto rendimiento compuesto de movimiento de las artes marciales, ideal para los niños y niñas que necesitan confianza y seguridad. Yoga. Disciplina que se basa en la circulación energética de los cuerpos, estimulando el flujo de la energía vital, mejorando la flexibilidad y el estado físico a través de movimientos del cuerpo. Sexydance. Baile completo, sexy, sensual adoptando ejercicios de gimnasia y atléticos. Air hockey. Basquetbol. Entrenamiento funcional. Relacionado con fortaleza los ejercicios de la vida diaria entrenado al cuerpo, evitando utilizar aparatos de gimnasio, caracterizado por ejercicios cortos de gran intensidad, permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo. Futbolito. Gimnasia. Juegos infantiles. Padel. Spinning. Considerado como un ejercicio aérobico que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de música, beneficiando al fortalecimiento del sistema vascular y sistema respiratorio. Tenis. Considerada como de las actividades más saludables, ideal para niños y jóvenes, ya que mejora la condición física, la capacidad de toma y resolución de decisiones. Zumba. Cardio. Movimientos que marcan el ritmo cardiaco y aumenta la circulación sanguínea, mejorando la salud del corazón.

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